Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:

ТОП -7 продуктов для очищения организма от токсинов

6 Апреля 2018 06:04

Количество просмотров: 230

Научно доказано, что экстремальный детокс вызывает ряд побочных эффектов. Рассмотрим список натуральных продуктов, которые способны избавить наш организм от всего ненужного. Что же входит в список этих продуктов?

1.                 Ягодно-зеленые смузи

Колоссальное положительное воздействие на организм производят смузи. Для их приготовления лучше использовать микс ягод и зелени. Наиболее полезные смузи получаются из шпината, капусты и сельдерея с добавлением любимых ягод. Ягоды позволяют бороться организму со свободными радикалами за счет наличия антиоксидантов. Листовая зелень, благодаря наличию хлорофиллов, очистит организм от токсинов.

2.                 Зеленый чай

Зеленый чай является сильнейшим антиоксидантом. Ежедневное его употребление снижает уровень свободных радикалов в организме, помогает выводить токсины. Зеленый чай положительно влияет на память человека, а также способствует уменьшению жировых запасов на животе.

3.                 Карри

Это яркая пикантная специя способствует выработке глутатиона, без которого невозможна антиоксидантная работа организма. Карри выполняет противовоспалительную функцию, помогает восстановлению поврежденных клеток печени. Научно доказано, что люди, которые употребляют карри, гораздо реже страдают от болезни Альцгеймера и различных форм рака.

4.                 Капуста

90 процентов состава капусты занимает вода. Поэтому этот овощ является природным мочегонным средством. Очищения организма от токсинов происходит за счет наличия в капусте глюкозинолатов, которые являются противораковыми веществами. Кроме того, капуста обогащена витаминами А, С, К, фолиевой кислотой и другими полезными микроэлементами.

5.                 Вода

Естественно, что очищает организм лучше простой качественной воды. Главное правило любого человека – следить за водным балансом. Очищенная вода помогает наладить пищеварение, очистить организм и контролировать вес.

6.                 Ананас

В состав свежего ананаса входит пищеварительный фермент – бромелайн. Именно он помогает очистить организм от ненужных токсинов. Кроме того, этот фрукт обладает жиросжигающими и противовоспалительными свойствами.

7.                 Лимон

Стакан теплой воды, дополненный лимонным соком, отлично справляется с функцией очищения организма. Полезен лимон и своими антибактериальными свойствами. Благодаря лимону происходит очищение крови. Большое количество витамина С повышает защитные свойства организма. Использовать лимонный сок можно в различных вариациях (соусах, заправках, маринадах).

 

Выберите способ пожертвования: