C C C C
Font size: A A A

Как приучить ребенка спать отдельно в собственной кроватке

5 March 2019 09:03

: 244

Ко сну в собственной кроватке ребёнка надо приучать последовательно.

Если внезапно взять и переселить его в другую комнату, малыш будет постоянно плакать. Из-за такого сильного непрерывного стресса могут даже замедлиться процессы роста и развития. Поэтому важно выбрать подходящий момент для приучения ребёнка к самостоятельности. Ни в коем случае нельзя отнимать его от родителей во время болезни или плохого самочувствия, а также сразу после прекращения кормления грудью. В такие периоды перекладывать ребёнка другую кровать нельзя, иначе это будет ударом для его психики.

Для того чтобы приучить ребёнка спать самому, нужно терпение и постепенность. Наилучший способ – ежедневно отодвигать детскую кроватку чуть дальше от кровати родителей, пока она окончательно не окажется в детской комнате.

Подходящий период для приучения

Приучать ребёнка к самостоятельному сну можно с самого его рождения, тогда в дальнейшем это избавит родителей от более сложного процесса. Если с первого дня малыш привык спать вместе с родителями, то его намного сложнее будет отучивать от этой привычки. Специалисты утверждают, что самый подходящий возраст для переселения ребёнка в собственную спальню – это 6-8 месяцев. В этот период малыш уже почти не просыпается по ночам, ночные кормления тоже почти прекращаются.

Ребенок готов спать самостоятельно, если:

– Кормление грудью происходит не чаще одного раза за ночь, или вообще прекращено;

– Продолжительность сна примерно 6 часов;

– Прорезались молочные зубы, и ребёнок нормально перенёс это явление;

– Ребёнок здоров и в семье нет стрессовой для него ситуации (к примеру, родители разводятся или родился ещё один ребёнок);

– Малыш может спокойно находиться один в комнате более 10 минут;

Приучать ребёнка нужно правильно

Самое важное – стараться делать всё регулярно. Ребёнка нужно укладывать строго в определённые часы, к примеру, каждый день в 9 вечера. Организм привыкает к этому, и уже заранее готовится ко сну. Перед сном желательно завести какие-то приятные привычки. Прекрасно подойдут колыбельные песенки, чтение сказок или лёгкий массаж. Всё это будет успокаивать ребёнка, и его организм. В среднем подготовка ко сну не должна затягиваться более чем на 15 минут. Также можно просто посидеть у кроватки малыша, пока он не уснёт, ведь если мама или папа рядом, то значит всё хорошо.

Если ребёнок сразу начинает плакать при уходе взрослых из комнаты, то первое время надо сразу же возвращаться и успокаивать его, и так делать несколько раз, пока он не уснёт. Такие капризы чаще всего случаются уже в более сознательном возрасте, примерно после 1 года. Иногда за ночь ребёнок может плакать более 10 раз. Важнее всего не сдаваться и постоянно показывать малышу, что никто его не бросил, мама рядом, просто находится в соседней комнате. Постепенно капризы ребёнка станут проявляться всё реже и реже, и в скором времени он сможет спокойно спать один всю ночь.

Замещение родителей

Замечательно работает ещё один метод, при котором рядом с ребёнком кладут его самую любимую игрушку и говорят, что эта игрушка теперь будет его охранять. При этом желательно объяснить малышу, что маме надо поспать, она устала, но, несмотря на это, всё равно будет рядом и сразу придёт по первому зову. Этот способ будет оказывать двойное действие. Ребёнок почувствует себя защищённым вдвойне: его охраняют и мама, и его любимая игрушка.

Уют и комфорт

Особое внимание нужно уделить комнате, где будет спать ребёнок. В ней ему должно быть комфортно и уютно. Температура должна быть в пределах 18-23 градусов. Каждый вечер детскую нужно проветривать. Подушка и одеяло тоже должны быть мягкими и удобными. Многих детей пугает темнота, поэтому таким детям нужно оставлять включенный ночник.

Привыкание к кроватке в очень сонном состоянии

Есть ещё один весьма эффективный метод, который способствует привыканию ребёнка к своей кровати. Нужно укладывать малыша в кровать, когда он уже почти спит, то есть в состоянии полусна. Таким образом, ребёнку приходится смиряться с тем, что ему теперь придётся спасть одному в отдельной кровати.

Красивая кроватка

Примерно в 2-3 года у детей начинает утверждаться собственное «Я». Это сопровождается внутренним желанием выглядеть взрослыми. Можно этим воспользоваться. К примеру, сказать малышу, что он уже взрослый, и теперь ему разрешается спать одному в своей новой кроватке. Вдобавок застелить её красивым одеялом и положить на него самые любимые игрушки. Увидев всё это, ребёнок с удовольствием будет укладываться спать, и никаких истерик уже не будет, ведь его кроватка теперь самая удобная и красивая.

Если применить на практике все вышеперечисленные советы, то приучить ребёнка к отдельной кроватке будет намного проще, в некоторых случаях этот процесс пройдёт даже с радостью, как для родителей, так и для их малыша.

Choose a donation method: