Адаптация к карантину. Как детям перенести самоизоляцию

 Адаптация к карантину. Как детям перенести самоизоляцию

 В период карантина дети, как никогда, чувствуют себя одиноко – для живого общения минимум возможностей. Уроки в Zoom, переписка с друзьями и т.д. – проявления социализации, но они не могут заменить настоящую жизнь до самоизоляции.

Постоянное использование гаджетов изматывает, лишает энергии. Из средств для проведения досуга они превратились в необходимость. Детям все меньше хочется учиться, а сами родители не знают, как заинтересовать ребенка школьными предметами.

 Когда школьники смогут вернуться к прежней жизни

 Как поведет себя вирус COVID-19, никто сказать не может. Некоторые семьи нашли в новых условиях жизни свои плюсы. Они превратили дома в игровые площадки, кинозалы, спортивные и развлекательные центры – они ходят в гости, несмотря на риск.

Родители с высоким уровнем ответственности стремятся оградить своих детей от трудностей. Однако им полезнее получить уроки самостоятельности – в дальнейшем это поможет стать устойчивее к стрессам, а также положительно скажется на развитии.

 Вместо решения проблем – внимание ребенку

 Эксперты рекомендуют: не нужно помещать сына или дочь «под колпак», навязывать свое видение и решение вопросов. Лучше общаться, разговаривать, прислушиваться. В дальнейшей жизни ребенок не должен бояться выражать свои чувства.

Постарайтесь поделиться опытом сложных периодов:

• расскажите о ситуациях, когда было нелегко, что помогло вам справиться;
• постарайтесь, чтобы ребенок понял – когда-нибудь пандемия закончится; предложите подумать, как посмотреть на эту ситуацию под другим углом;
• дайте почувствовать, что вы всегда готовы выслушать, прийти на помощь;
• поговорите о том, что не все сферы деятельности мы можем контролировать и поинтересуйтесь, как ребенок предлагает вести себя в той или иной ситуации;
• предложите ребенку придумать несколько вариантов решения проблемы, а затем выбрать, на его взгляд, лучший.

Обратите внимание! В период самоизоляции ребенок может получить навыки решения некоторых бытовых вопросов, что впоследствии очень пригодится.

 Построить режим труда и отдыха

 Родителям стоит позаботиться о спокойной обстановке дома, а также о правильном режиме дня. Между делами нужно уметь делать паузы для того, чтобы расслабиться. В это время займитесь физическими упражнениями, сделайте зарядку вместе с ребенком.

Идеально, если вся семья будет совместно ужинать и развлекаться, но необходимо выделите и личное время ребенку. Когда детей несколько, не забывайте общаться с каждым из них. Не забывайте уделять внимание супругу/супруге.

Частый страх родителей школьников – это то, что они будут не успевать по программе, снижать свою успеваемость.  Здесь нужно понимать, что далеко не все дети, а также педагоги имеют доступ к электронным ресурсам, соответствующие знания.

Обратите внимание! Родители не могут влиять на образовательный процесс в той степени, в которой это могут сделать учителя. Но им по силам обеспечить детям эмоциональный комфорт – не забывайте об этом.