13 ноября – Всемирный день доброты

 Всемирный день доброты в России отмечают 13 ноября.

Доброта – это качество, которое необходимо иметь каждому человеку в современных условиях. Несмотря на развитие технологий, у людей остается меньше времени на благотворительность и проявление любви к ближнему человеку.

 Как появился Всемирный день доброты

 Празднование Всемирного дня доброты впервые началось в 1997 году, вместе с созданием волонтерского движения «Всемирного движения за доброту» в Японии.

 Таким образом, активисты хотели донести до людей, что движение не имеет никакого отношения к темам политики, экономики и религии. Первоначально оно включало представителей государств, которые территориально находились в Тихоокеанском регионе. Затем география работы расширялась, и состояла из правительств таких стран, как США, Великобритания, Канада, Япония, Австралия и другие.

 Важно! Первая конференция, посвященная событию, была проведена 13.11.1998 года – позже эту дату выбрали для празднования дня доброты.

 По мнению участников, делать добрые дела – это не сложное занятие, с помощью которого можно достигнуть больших результатов. Они необходимы для объединения мира и всех народов. Доброта заложена в каждом человеке и доступна для всех!

 Зачем нужны добрые поступки

 Добрые поступки свидетельствуют не только о воспитании человека, его взглядах и ценностях. Доброта присуща каждому человеку, главное – осознать это и не оценивать людей, их положительные и отрицательные качества.

 Эксперты доказали, что добрые поступки:

• поднимают самооценку, чувства значимости и нужности в обществе, они делают человека личностью, которую уважают;
• всегда возвращаются – пусть даже от другого человека или в иной ситуации;
• позволяют достигнуть радости, наслаждения, удовольствия;
• улучшают здоровье, повышают настроение, продлевают жизнь, делают человека счастливым и спокойным;
• наполняют жизнь смыслом;
• дают возможность найти друзей.

 Совершение добрых поступков не должно быть связано с материальной, физической и духовной выгодой. Иначе смысл в них теряется.

 Как стать добрым: ТОП советов

 Развитие доброты предусматривает изменение поведения и отношения к жизни. Мы расскажем ТОП советов, как это сделать быстро и максимально полезно.

 Управлять эмоциями. Гнев, раздражительность, злость – эти эмоции не делают человека добрым, а показывают его неуважительное отношение к другим людям.

 Стоит осознать, что не эмоции должны контролировать человека, а он их. Необходимо вовремя остановиться и задуматься, чем они вызваны и зачем они нужны, причины реакции и поведения. Злостью никому ничего добиться не удалось.

Развивать эмпатию. Следует мысленно представить себя на месте другого человека и попытаться осознать, что он чувствует в данный момент. Только в таком случае возможна правильная реакция его поведения, проявление сострадания и сопереживания. Эмпатию можно назвать своего рода «мостом» с окружающими людьми.

 Учиться признавать свои ошибки. Каждому человеку свойственно ошибаться, доставлять неприятные эмоции другим людям. Главное – иметь силу воли это признать и попросить прощения, чтобы наладить отношения.

 Подводить итоги. Мы рекомендуем каждый вечер 10-15 минут для того, чтобы подводить итоги за день: сколько было совершено добрых поступков, какие ощущения они доставили. Важно проанализировать ситуацию, во всех ли случаях вы помогали людям и как часто за день подвергались негативным эмоциям.

 Использовать комплименты. Доброе слово не стоит больших усилий, зато повышает настроение на день. Важно замечать мелочи и не бояться говорить о них.

 Желательно, чтобы в жизни вас окружали доброжелательные люди, которые не несут негатив. Ведь достигнуть отсутствия реакции на злость, отрицательные эмоции и не сорваться порой бывает очень сложно. Лучше исключить общение с людьми, у которых вошло в привычку негативное восприятие всех людей и событий.

 Как отмечают Всемирный день доброты

 Всемирный день доброты имеет ключевую традицию праздничного дня – делать подарки в виде цветов. У каждого человека улучшится настроение, если ему внезапно и без повода вручит цветок. Стоит попробовать и посмотреть на реакцию!

Второе, что можно сделать – это подарить улыбу. Она говорит о том, что человек:

• приветлив;
• пребывает в хорошем настроении;
• позитивно мыслит;
• имеет добрый характер.

 Дарите улыбки всем без причины, даже тем людям, которые, по вашему мнению, наделены отрицательными качествами!

Без добрых дел в этот день также не обойтись. Главное – понять, где они будут больше всего востребованы. Благотворительность может проявляться в таких жестах: помощь пожилому человеку, пожертвование в пользу больного ребенка, прогулка с животным, у которого нет хозяев и прочее.

 Не стоит забывать, что в помощи нуждаются незнакомые больные люди, сироты, старики, многодетные семьи, малоимущие и бездомные граждане. Если вы готовы, поделитесь с ними одеждой, обувью, продуктами или другими предметами, перечислите деньги в благотворительный фонд. Материальное положение от этого не станет хуже, а у людей может улучшиться не только настроение, но и жизнь.

 Делаем выводы

 Доброта должна стать стилем жизни, а не только проявляться в праздничный день, если правильно относиться к этому вопросу. Возможно, сразу эффекта добиться не удастся. Но постепенно, день за днем, следует развивать это качество. Тогда добрые поступки прочно войдут в привычку, и мир изменится в лучшую сторону!